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兒童肥胖家長不可忽視,有可能是肥胖症!

发布时间:2019-08-08 15:44:03 來源:快資訊

現在大家的生活條件也是越來越好了,生活質量有了很大的提高,對于孩子父母關注的不僅僅是能不能吃飽,反而是現在有很多孩子因爲家人的寵愛導致體重過胖讓父母們很擔心,現在的孩子看起來都是白白嫩嫩的,甚至人群中還有一些比同齡人胖很多的。

而這些比較胖的孩子甚至會遭到同齡小朋友的嫌棄,其實有可能就是因爲肥胖症的原因。

肥胖病是指皮下脂肪積聚過多,體重超過同齡正常兒童甚多。一般認爲體重超過相應身高應有體重的20%以上即爲肥胖。主要有這幾種病因。

1、多食、少動

往往因家長們誤認爲孩子越胖就是越健康,使小兒養成過食的習慣,所攝入的熱能長期超過消耗量,剩余的熱量就轉化成了脂肪儲存在孩子的體內,長期以往越積越多。在這其中缺乏適量的活動也是肥胖病的原因。肥胖的小兒大都不喜運動,從而更加超重。

因多食、少動所致的肥胖,稱爲單純性肥胖。

2、遺傳因素

在一定的生物學上來講,受遺傳影響,父母體重超重,子女也往往會肥胖。

3、內分泌失調

因內分泌功能異常所導致的肥胖,常伴有生殖器發育遲緩、體脂分布特殊等表現,可與單純性肥胖鑒別。

4、精神因素

小兒因受精神創傷或因心理異常,可致食欲亢進,而發生肥胖病。

症状 (单纯性肥胖)

1、食欲奇佳,食量超過般小兒很多,尤其喜愛吃澱粉類、油脂類食品。

2、體格發育較正常小孩迅速,智力正常,性發育正常。

3、體脂的聚集地多以小兒的胸部、腹部、臀部、肩部較爲顯著。

4、過于肥胖的小兒因體重原因容易患扁平足。

家長們怎麽做?

1、进行飲食管理

但是不能通过节食等方式,迫使小儿体重骤然减;,并且在飲食管理期间,我们也要照顾到小儿的基本营养需要,如蛋白质,维生素和碳水化合物无机盐等,为了减少总热量的摄入量,我们应该主要控制的是脂肪的摄入;还要设法满足小儿的“食欲”,不能让他们因为饥饿而感到痛苦,也打击和失去了自信心;最重要的还是家长和小儿一起长期坚持才能获得满意的效果。

2、增加運動量

提高小兒對運動鍛煉的興趣,並逐漸養成鍛煉的習慣,堅持鍛煉。逐漸增加每天的鍛煉運動量,避免一開始就大幅度劇烈運動,應該循序漸進進行。

3、就醫治療

因內分泌功能失調所導致的肥胖,可就醫,針對病因進行治療。

4、心理治療

因精神原因,心理異常産生的肥胖,可以進行心理治療。

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