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肝病怎么治疗 患有肝炎应该加强养护

发布时间:2019-07-17 17:30:00 來源:新浪

肝炎患者心理压力大,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状,如患有肝炎应该加强养护,可从合理飲食、情绪平和、主动休息、不随便用药、戒酒等方面做起。

方法/步驟

1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品可爲肝髒提供足量優質蛋白,每日應適當攝取。

2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物有助于增加肝糖原儲備。

3、山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沈積,可一定程度上預防脂肪肝。

4、綠茶清熱解毒、消食解膩,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解郁,都有益護肝,可作爲保健茶飲。

5、枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用,肝炎患者可泡茶、炖湯、熬粥。

6、情緒波動較大的患者可常吃核桃仁、開心果之類的堅果,以疏肝理氣、緩解焦慮。

7、面色發黃、睡不好覺的患者可每周吃1次畜禽肝髒,以收到“以肝養肝”的效果。

8、無論是否肝炎患者都應忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品,避免油炸及幹硬食品。

9、多喝白開水可增加循環血量,增進肝細胞活力,有利于代謝廢物的排除而收到護肝之效,可每天3~4次,每次1小碗。

10、盡量選購農藥汙染輕或不用農藥的蔬菜,並多用清水清洗,吃瓜果時最好削皮。

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