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肥胖症的标准是什么 肥胖症怎么科学护理?

发布时间:2019-07-08 10:14:22 來源:新浪綜合

對于肥胖症來說不僅要減掉一身的肉,健康、營養的膳食也是必不可少的,這也是爲什麽大多數人對于肥胖症的護理這一問題關注的原因。針對這一問題,我們通過文章內容爲大家詳細介紹。

肥胖症的標准是什麽?

很胖並不代表是肥胖症。肥胖症是一種慢性代謝性疾病,早在948年就被WHO列入疾病分類名單。

1,肥胖症是指由遺傳、環境、行爲等多方面因素引起的體內脂肪堆積過多和(或)分布異常,通常伴有體重增加。並可引起嚴重的並發症,如2型糖尿病、高血壓、呼吸睡眠暫停綜合征等。

2,肥胖症的衡量標准以體重指數BMI最爲常用。BMI是體重除以身高的平方(Kg/m2)。但同時BMI也是一種較爲粗略的指標。而腰圍是另一個反映肥胖程度的指標。WHO將BMI≥30kg/m2,男性腰圍>94cm,女性腰圍>80cm作爲肥胖的標准。

肥胖症的營養護理措施包括:

1、建立信念:让患者认识到肥胖对身体的危害,树立減肥的信念;

2、调整飲食结构:根据个人情况给予合适的热量补充;

3、加強運動:可改善人體的代謝,增加額外的能量消耗;

4、心理治療:治療心理疾病,保持健康的心態;

5、改變生活環境。

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