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我们为什么要净化血液呢 净化血液可以改善亞健康状态么

发布时间:2019-07-06 11:23:27 來源:中華網

经常有人说我们要定期的去净化血液,以改变我们的亞健康状态,那我们为什么要净化血液呢?

1、改善亞健康症状,如神经衰弱、失眠等;2、恢复精力体力,提高睡眠质量;3、提高肠道代谢功能,改善便秘;4、提高人体免疫力,降低感染疾病的几率;5、帮助血脂代谢,提升肝脏代谢解毒能力,预防心脑血管、糖尿病、高血压、动脉硬化等重大疾病;6、改善皮肤暗黄、毛孔粗大及色斑,消除过敏皮肤症状,恢复皮肤的弹性和光泽,抵抗衰老;7、定期进行血液净化,能使身体器官机能提升,激活细胞,改善内分泌环境。

那麽淨化血液的食物有哪些呢?就爲大家分享一下.

蔬菜:各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沈積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“淨化劑”。

芦笋有清热利尿,提高免疫,降脂減肥,经常使用可以消除疲劳降低血压,改善心脑血管功能,增进食欲,提高机体的免疫力.

三文魚,經常食用三文魚,可以降血壓、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年癡呆、防視力減退.三文魚+西紅柿:可以滋潤肌膚,還有抗衰老的功效。

海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出。

綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳。

另外可以多吃木耳,香菇,甜椒,西蘭花,海藻,芝麻,豆腐,記住了嗎?特別是女性同志,多吃這些食物,會使皮膚又白又嫩,不易長痘,長雀斑.

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